100 g enthalten kcal
Hering (grün) 121
Hering (gebraten) 203
Bismarckhering 255
Heringsfilet 100
Hering (gesalzen) 161
Matjeshering 98
Heilbutt 112
Rotbarschfilet 57
Seelachs 88
Seelachsfilet 46
Schellfisch 87
Seelachs (geräuchert) 153
Sprotten 80
Schellfischfilet 80
Thunfisch in Öl 304
Krabbenfleisch 84
Aal (grün) 209
Aal (geräuchert)245
Forelle 52
Hecht 49
Karpfen 83
Schleie 78
Zander 95
Kaviar 241
Forellenkaviar 197